من طرف lor=red]]فى دراسة للجمعية الأوروبية لأمراض القلب..
النوم بعد العشاء مباشرة يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
الأحد، 4 سبتمبر 2011 - 20:27
كتبت أمنية فايد
فى اجتماع الجمعية الأوروبية لأمراض القلب فى هذا الشهر عرضت نتائج دراسة أجريت على 1000 مريض، أكدوا فيها أن انتظار ساعة على الأقل بعد تناول العشاء قبل النوم يقلل من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية بنحو الثلثين، ووفق ما أشارت إليه الدراسة فإن النوم بعد العشاء بقليل يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
وأضافت الدراسة أن الأفراد الذين ينتظرون ساعة أو أكثر بعد تناول الطعام وقبل الذهاب إلى النوم تقل لديهم مخاطر الإصابة بالجلطة بنسبة 66% ، وفى المقابل فإن كل 30 دقيقة أكثر فى الانتظار تخفض مخاطر الإصابة بالجلطة الدماغية بنسبة 10% .
و يضيف الدكتور محمد عبيد استشارى الجهاز الهضمى والكبد وعلاج السمنة طب القصر العينى أنه ٳلى الآن لم يتم تحديد السبب الذى يؤدى لحدوت السكتة الدماغية، علماً بأن الدراسات السابقة أكدت أن تناول الطعام قبل النوم مباشرةً يرتبط بزيادة نسبة اﻹصابة بمرض ارتجاع المرىء الذى بدوره قد يؤدى إلى توقف التنفس أثناء النوم، وهو عامل مساعد لحدوث السكتة الدماغية.
[/justify]
النوم بعد العشاء مباشرة يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
الأحد، 4 سبتمبر 2011 - 20:27
كتبت أمنية فايد
فى اجتماع الجمعية الأوروبية لأمراض القلب فى هذا الشهر عرضت نتائج دراسة أجريت على 1000 مريض، أكدوا فيها أن انتظار ساعة على الأقل بعد تناول العشاء قبل النوم يقلل من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية بنحو الثلثين، ووفق ما أشارت إليه الدراسة فإن النوم بعد العشاء بقليل يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
وأضافت الدراسة أن الأفراد الذين ينتظرون ساعة أو أكثر بعد تناول الطعام وقبل الذهاب إلى النوم تقل لديهم مخاطر الإصابة بالجلطة بنسبة 66% ، وفى المقابل فإن كل 30 دقيقة أكثر فى الانتظار تخفض مخاطر الإصابة بالجلطة الدماغية بنسبة 10% .
و يضيف الدكتور محمد عبيد استشارى الجهاز الهضمى والكبد وعلاج السمنة طب القصر العينى أنه ٳلى الآن لم يتم تحديد السبب الذى يؤدى لحدوت السكتة الدماغية، علماً بأن الدراسات السابقة أكدت أن تناول الطعام قبل النوم مباشرةً يرتبط بزيادة نسبة اﻹصابة بمرض ارتجاع المرىء الذى بدوره قد يؤدى إلى توقف التنفس أثناء النوم، وهو عامل مساعد لحدوث السكتة الدماغية.
[/justify]
» كيف تصبح اكثر ذكاءا
» خريطة نواتج التعلم مادة اللغة العربية الصف الأول الإعدادي
» مفهوم الجودة في التعليم .
» خريطة المنهج نواتج التعلم
» سرقة جميع اجهزة اللابتوب من معمل مدرسة خالد بن الوليد
» دليل اللامركزية المالية فى التعليم الباب الثانى والباب السادس للعام 2012/2011
» انبذ الكراهية وعيش لحب الاخرين
» التهنئة القلبية بالعيد المبارك
» المواقع التعليمية تتنافس فى تقديم (المراجعات) بالصوت والصورة
» الممارسات الجديدة فى مجال المتعلم للتعليم الاساسى
» فن الحديث الراقى
» التعلم النشط
» تهنئة قلبية بحلول عيد الاضحى المبارك
» العزاء واجب للاخت العزيزة (برنسيسة 2)
» نموذج افادة لهيئة الاعتماد
» الجودة فى الإسلام
» الفرق بين الرؤية والرسالة
» اسئلة جديدة ادخل وجاوب؟؟؟
» "إِنَّ اللهَ لَيُنَادِي يَوْمَ الْقِيَامَةِ: أَيْنَ جِيرَانِي؟؟؟؟؟