من طرف * مظاهر الخوف وطرق التعامل معها
المظاهر | كيف تتصرف حال حدوثها |
العرق | أهمله ولن ينتبه إليه أحد. |
دقات القلب | تنفس بعمق ، و لا تنظر للجمهور مباشرة. |
جفاف الفم | أبطئ الحديث. توقف بين الجمل. اشرب رشفات من الماء. استعمل مرطِّباً للشفاه. |
رجفة في الصوت | إضغط على بعض الكلمات وتكلّم ببطء. |
رجفة في اليد | استعمل بطاقات صغيرة. لا تمسك يدك الأخرى. أمسك شيئاً غير متحرك. أخف يدك عن الجمهور. |
سرعة التنفس | تنفس من أنفك لا من فمك. تنفس بعمق. لا تسرع. |
الخوف العام | أنظر إلى رؤوس الجمهور لا إليهم. أنظر إلى صديق. البس ملابس أنيقة. |
برودة اليدين | افرك يديك. |
المرجع : كتاب فن الإلقاء الرائع ، د. طارق السويدان.
» كيف تصبح اكثر ذكاءا
» خريطة نواتج التعلم مادة اللغة العربية الصف الأول الإعدادي
» مفهوم الجودة في التعليم .
» خريطة المنهج نواتج التعلم
» سرقة جميع اجهزة اللابتوب من معمل مدرسة خالد بن الوليد
» دليل اللامركزية المالية فى التعليم الباب الثانى والباب السادس للعام 2012/2011
» انبذ الكراهية وعيش لحب الاخرين
» التهنئة القلبية بالعيد المبارك
» المواقع التعليمية تتنافس فى تقديم (المراجعات) بالصوت والصورة
» الممارسات الجديدة فى مجال المتعلم للتعليم الاساسى
» فن الحديث الراقى
» التعلم النشط
» تهنئة قلبية بحلول عيد الاضحى المبارك
» العزاء واجب للاخت العزيزة (برنسيسة 2)
» نموذج افادة لهيئة الاعتماد
» الجودة فى الإسلام
» الفرق بين الرؤية والرسالة
» اسئلة جديدة ادخل وجاوب؟؟؟
» "إِنَّ اللهَ لَيُنَادِي يَوْمَ الْقِيَامَةِ: أَيْنَ جِيرَانِي؟؟؟؟؟