خمس وعشرون وصية لغرس الثقة والتغلب على الخوف والخجل/

[رمضان ع]

رمضان ع

•  
•   

رمضان ع

Admin

عدد الرسائل : 466
تاريخ الميلاد : 06/02/1962
العمر : 62
الموقع : naqaae.123.st
المزاج : الحمد لله
السٌّمعَة : 3
نقاط : 729
تاريخ التسجيل : 19/04/2008

• مساهمة رقم 1

خمس وعشرون وصية لغرس الثقة والتغلب على الخوف والخجل/

 من طرف رمضان ع الأحد 18 يوليو 2010, 5:59 pm

* خمس وعشرون وصية لغرس الثقة والتغلب على الخوف والخجل/ 1. إستعن باللـه تعالى ، وأخلص عملك له ، واسأله التوفيق والتيسير. 2. صل ركعتين ثم ارفع يديك للدعاء ، و اطلب من والديك ذلك. 3. تقرب إلى اللـه عزوجل بعمل صالح. 4. تبرأ من حولك وقوتك ، والجأ إلى حول اللـه وقوته سبحانه. 5. حَضِّر تحضيراً جيداً ، واقرأ كثيراً عن كل ما يخص الموضوع. 6. تفهم فكرتك جيداً قبل أن تتحدث بها. 7. احفظ ما تريد قوله جيداً ، و احرص على تكراره كثيراً. 8. تمرن على ما تريد قوله ، وجرب عرضك له في بيتك ، ثم تعرف على أخطائك وحاول تلافيها ( اعمل بروفة). تأكد أن الجمهور يريدون لك النجاح ، وحتى لو لاحظوا خوفك فسوف يشجعونك. 9. خاطب نفسك وأقنعها بالمقدرة والنجاح ، ولسوف تنجح بإذن اللـه تعالى. 10. حاول الإرتجال ، وتجنب القراءة الكثيرة من ورقة أو مذكرة. 11. كن طبيعياً ، و احذر التكلف والتنطع. 12. حسن مظهرك ، وطيب نفسك ، ورتب هندامك. 13. ضع أمامك رؤوس أقلام الموضوع. 14. إحرص على المبادرة والإقدام ، وكن شجاعاً جريئاً فأنت أَهْلٌ لذلك. 15. تحد نفسك ، وأرغمها على المجازفة ، وأقنعها أن المراتب العالية لا تتأتى إلا بالمجازفة والإقدام والهمة العالية وخوض الصعاب. 16. وافق على بعض الخوف على أساس أنه طبيعي وجيد ، وتذكر قول الشاعر: بداية المجهول قد يخيف تـــــكراره يجعــــــلـــه ألــيــــف تقبل للخوف في البداية سياسة الشجعان عن دراية. 17. اعتقد وتذكر أن الشباب في صفك وهم معك فيما تقول. إذا كنت خائفاً فهذا أمر طبيعي تذكر أننا جميعاً شعرنا بالخوف عندما ركبنا الدرّاجة الأولى توني روكر 18. تصور نفسك متحدثاً ، وخطيباً مفوهاً فأنت أَهْلٌ لذلك. 19. تدرج في الإلقاء والخطابة ، وابدأ في تجمعات وفئات قليلة. 20. ذكر نفسك بأن كل خطيب مشهور كانت بدايته عرضة للخطأ. 21. ابتسم ابتسامة خفيفة. 22. أمسك بجسم صلب غير متحرك إن تيسر لك ذلك. 23. ابدأ الكلام بحمد اللـه والثناء عليه. 24. لا تقارن نفسك بمتحدث آخر. 25. تأكد من وجود أوراقك كاملة.

المرجع : كتاب 555 طريقة ووصية لتصبح مدرباً ناجحاً وخطيباً مؤثراً ومتكلماً بارعاً ، د. علي الحمادي مع بعض الإضافات اليسيرة.

أعجبنيلم يعجبني